Čini se da su dijete poslednjh godina postale sastavni deo života svih ljudi, a kako vreme prolazi, smenjuju se “najdelotvornije” i najpopularnije. Istina je da svaka od njih podrazumeva duži period navikavanja, a sa tim i trajnu promenu navika, ali svi znamo koliki je teško istrajati u dijeti. Pročitajte koje su to dijete najpopularnije na našim prostorima – možda među njima pronađete idealnu za sebe i svoje potrebe. Paleo dijeta – dijeta sa visokim unosom proteina Paleo dijeta se bazira na ishrani naših predaka iz starijeg kamenog doba. Naime, tokom trajanja paleto dijete nema žitarica, bilo kakva prerađena hrana se








