Šta je medicinski fitnes i kome je namenjen?

Penjanje uz stepenice

Medicinski fitnes brzo je stekao popularnost na svetskom nivou, kao i korisnike koji ga redovno upražnjavaju, kako radi tretiranja određenih stanja, tako i radi same prevencije. Ipak, i dalje je malo onih koji su dovoljno informisani o tome šta je medicinski fitnes i kome je uopšte namenjen. U beogradskoj ordinaciji Lumbago – http://lumbago.rs/, medicinski fitnes jedna je od usluga koju pacijenti rado praktikuju. Ukoliko se pitate da li je i vama potreban medicinski fitnes, koje su njegove odlike i ko ga praktikuje – istražili smo umesto vas, te vam to otkrivamo u narednim pasusima. Šta je medicinski fitnes? Medicinski fitnes

Continue reading

Kako renovirati kuhinju sa ograničenim budžetom

Voće na kuhinjskom elementu

Za renoviranje generalno važi pravilo da je skupo i da pored velike količine novca iziskuje i dosta vremena, napora, ali i izgubljenih živaca. Slično može biti i sa renoviranjem kuhinje, a neki od razloga za renoviranje kuhinje su oronulost same prostorije, potreba za većom kuhinjom, povećanje vrednosti stana pre prodaje, ili samo jednostavno želja za nekom promenom. Međutim, ne mora baš uvek da bude tako i ne mora baš svako renoviranje da zahteva mnogo novca. Naprotiv! Dovoljno je da pažljivo pristupite tom problemu i pre realizacije dobro promislite o celokupnom procesu.  Čak i male promene su dovoljne da osvežite svoju

Continue reading

Gde na vikend u Srbiji? Najbolje destinacije za putovanje s prijateljima

Vodopad u šumi

Vikend u Srbiji je poslednjih godina postao veoma popularan, uzevši u obzir količinu posla sa kojom se svakodnevno susrećemo na radnom mestu, kao i nivo stresa kom smo izloženi.  Na našu sreću, ali i na sreću svih onih koji za svoje vikend destinacije odaberu baš našu zemlju – neće biti teško odlučiti gde na vikend u Srbiji, jer je mesta za vikend u Srbiji na pretek. Međutim kako su mesta za odmor u izobilju, najbolje se kotiraju one destinacije koje na malo kilometara kvadratnih imaju da pokažu više toga. Šta ako dolazite izdaleka u Srbiju? Kada stranci dolaze u našu

Continue reading

Saveti za mlade roditelje

Mlad tata drži bebu

Postati roditelj kao mlad čovek i mlada žena, zaista može biti zastrašujuće. Ipak, kako vreme prolazi i beba raste, sve bezazlenije deluje prvobitni strah od roditeljstva koji ste gajili. Kako biste upravo taj strah što ranije prevazišli i što se pre opustili, tragate za online savetima pomoću kojih ćete ostvariti svoju novu, roditeljsku ulogu na što bolji mogući način. Možda smatrate da se stariji roditelji mnogo bolje snalaze u odgajanju dece, ali to nije tačno! Jedino što je istina je da svaka nova generacija koristi nove metode za uzgoj i način brige o deci.  Tako na primer, mladi roditelji naručuju

Continue reading

Najlepša coworking mesta u Beogradu

Coworking prostor sa plavim motivima

Šta kada rad od kuće nije dovoljan? Da biste se u nekom iznajmljenom prostoru osećali dovoljno udobno, ispirisano i orno za rad, osmišljen je kancelarijski prostor prilagođen poslovnim ljudima, preduzetnicima koji rade od kuće, freelancerima i firmama koje imaju status start up-ova. Ono što posao od kuće na internetu zahteva jeste odlična komunikacijska povezanost i pristupačan prostor sa veoma fleksibilnim uslovima korišćenja. Na coworking mestima, uz članarinu možete uživati u najlepšim prostorima koja se nalaze po celom gradu, a vaš jedini zadatak biće da odete do najbližeg i uverite se šta sve jedan ovako inovativan poslovni prostor može da učini

Continue reading

Najpopularnije dijete na našim prostorima

Merenje dijetalnog sendviča

Čini se da su dijete poslednjh godina postale sastavni deo života svih ljudi, a kako vreme prolazi, smenjuju se “najdelotvornije” i najpopularnije. Istina je da svaka od njih podrazumeva duži period navikavanja, a sa tim i trajnu promenu navika, ali svi znamo koliki je teško istrajati u dijeti. Pročitajte koje su to dijete najpopularnije na našim prostorima – možda među njima pronađete idealnu za sebe i svoje potrebe. Paleo dijeta – dijeta sa visokim unosom proteina Paleo dijeta se bazira na ishrani naših predaka iz starijeg kamenog doba. Naime, tokom trajanja paleto dijete nema žitarica, bilo kakva prerađena hrana se

Continue reading

Zanimljivi rituali lepote koji se praktikuju širom sveta

Shea puter u staklenoj čaši

Lepota je oduvek zauzimala sasvim posebno mesto u društvu, kroz čitavu istoriju i u celom svetu. Dok su još starogrčki filozofi pokušavali da odgonetnu šta je to “lepo”, a moda oduvek diktirala svoje trendove u ovom svetu, rituali koji su služili upravo ulepšavanju, razvijali su se uporedno u svakoj civilizaciji i na svakom kraju sveta.  Neki od ovih rituala doživeli su ekspanziju, pa su, na primer, mazanje najrazličitijih krema na lice, kao i upotreba anti age kreme i serumi koji ulepšavaju kožu, postali odlika rituala za ulepšavanje na većem delu planete.  Ipak, neki tradicionalni rituali zadržali su se na mestima

Continue reading

Tri ideje za letovanje za najluđi provod sa prijateljima

Kruzer plovi morem

Letnji period je rezervisan za odmor i druženje sa prijateljima, pa nema razloga da već sad ne isplanirate svoju letnju avanturu za naredne mesece. Lepe plaže su uvek moguća opcija, ali ako želite nešto novo, drugačije i aktivnije, onda su klasična letovališta verovatno izvan vaših interesovanja. U nastavku teksta nudimo tri ideje za nezaboravan letnji provod, pa bilo da tragate za morem ili prirodom, verujemo da će vas dole navedeni predlozi zainteresovati  #1 Krstarenje – najbolji provod za hedoniste Volite sunce i more, ali želite nešto novo i drugačije, bez gužve na plažama i klasičnih turističkih sadržaja u letovalištima? Krstarenje

Continue reading

Najbrži automobili na svetu

Bugati automobil na ulici

Svetska automobilska industrija svake godine može da se pohvali novim tehnološkim i inovativnim promenama. Bilo da su u pitanju leteći automobili, električni automobili, veštačka inteligencija koja olakšava vožnju ili tehnologija auto-pilota, četvrotočkaši postaju moderniji i uklapaju se u savremene tokove. Iako za ljude sa ovih prostora kupovina novog vozila uglavnom znači otkupljivanje automobila koji su prethodno posedovali, postoji i drugi spektar automobilske industrije, koji proizvodi najluksuznije modele, koje ne izdvaja samo cena. Jedan od glavnih faktora njihove ogromne popularnosti je neverovatna brzina koju dostižu. U nastavku teksta saznajte koji su najbrži automobili na svetu. Hennessey Venom F5 – tornado na

Continue reading

Forbs uvrstio Srbiju u 18 najjeftinijih destinacija: Najbolje čuvana tajna Evrope i zemlja sa najviše energije

Kalemegdan tvrđava u Beogradu

Krajem prethodne godine, američki magazin Forbs objavio je na svom sajtu tekst u kome je naveo 18 najjeftinijih destinacija širom sveta koje su vredne posete. Lista se odnosi na mesta koja će biti popularna u 2019. godini, a na tom spisku našla se i Srbija i to na 14. mestu. Ipak, ovo nije najobičnija statistika koja govori samo o cenama na lokacijama, već su u obzir uzimani i drugi faktori. Ideja je bila da se ovde nađu ona mesta, koja pored povoljnog boravka nude i neke druge pogodnosti. Pre svega, fokus je bio da se odaberu one zemlje koje sa

Continue reading